Io di solito le scale per moto contrario le faccio così (è un po' complicato da spiegare ma ci provo).
Posizionate le due mani a 2 ottave di distanza.
1) Suonate 2 ottave per moto retto
2) Arrivati al termine del passo precedente la sinistra ritorna indietro in senso discendente, la destra continua altre 2 ottave in senso ascendente.
3) Arrivati al termine del passo precedente la sinistra continua per due ottave in senso ascendente, la destra per due ottave in senso discendente.
4) Arrivati al termine del passo precedente entrambe le mani in moto retto in senso discendente per due ottave.
Se avete fatto tutti i passi correttamente (e se io non mi sono sbagliato a riportare i passi) dovreste trovarvi nella posizione iniziale.
Buon divertimento