22-12-16 08.59
beh ma non è vero che il rullo è troppo impegnativo
il motore di ricerca prevede questi step principali
KM da-a con valori da 5 a 200 con step di 5
poi
difficolta da facile a estremo con 5 step
quindi se non sono allenato cerco 20-25km facile, senza vento, otterrò un percorso piatto e se la zona che ho scelto è bella, me la godo pure in video.
Se comunque uno vuole limitarsi alla cyclette ma prevede di impegnarsi molto, va eliminata all'istante la "sella tipo divanetto" e sostituita con una tipo corsa, inoltre fare molta attenzione a posizionare il piede e stringerlo nel posto giusto, piu avanti o piu indietro rischia di essere controproducente per le ginocchia.
Meglio sarebbe sostituire pure i pedali con quelli da corsa.
ultimo, mi raccomando, l'altezza della sella, non sottovalutatela.
Mi fermo qui ma per altri consigli chiedete
@Cyrano: maialone, il simulatore mi fa venire duro il rullo per simulare la salita!
Edited 22 Dic. 2016 11:52